Esercizio yoga di meditazione

Yoga, suono, meditazione

Fermati un attimo.. trova un momento per te …

Chiudi gli occhi,
ascolta uno due respiri…
senti la tua presenza, la tua Coscienza…
tu sei Amore Incondizionato,
senti come tutto è espressione di un’unica Coscienza
tutto ciò che ti circonda è espressione di Amore Incondizionato
ripeti mentalmente

BA’BA NAM KEVALAM…
lascia echeggiare questo suono dentro di te…
quando ti senti apri lentamente gli occhi

Ogni pensiero pone un seme nella tua mente.
Queste esercizio ti aiuta a portare amore, pace e gioia nella tua vita grazie
anche all’aiuto del MANTRA universale BA’BA NAM KEVALAM. Prova l’esercizio e non potrai che sentiri meglio!

Questo seme porterà i suoi frutti…

“Così come tu pensi così diventi”

Un regalo per TE…

ascolta la prima parte del mantra LIVE registrato ad un seminario (in MP3) ed ascoltalo!

Ti è piaciuto? fammi sapere, lascia un tuo commento!

a presto,

Guido

Nota:

Per la relazione tra mantra e meditazione vai all’articolo Mantra e meditazione.