Gli alti e bassi della vita

Spero che tu stia bene e intanto ti auguro che tu “possa vedere il lato positivo di ogni cosa”.

Voglio condividere con te alcune semplici riflessioni.
Nello Yoga si sottolinea il fatto che:
Nulla è statico, tutto è in movimento.
Nulla è fermo, immobile, eternamente duraturo e stabile, ma tutto ha un suo dinamismo, cambia con il tempo.

Quest’idea filosofica ha una sua grande applicazione!
Intanto, come prima cosa, ci invita alla consapevolezza che il cambiamento è una caratteristica essenziale della vita.
Di quale vita? Continue reading Gli alti e bassi della vita

Come avere successo nella vita

Cosa significa avere successo nella vita?

Per successo possiamo semplicemente intendere, la capacità di realizzare ciò che si desidera nel profondo di sé.
Per realizzare i nostri sogni e desideri ecco che c’è bisogno di azioni appropriate, di una dose di giuste azioni.

Ma tu eseguirai azioni apporpriate quando avrai il giusto equilibrio tra i diversi fattori, tra le diverse componenti del successo

e quali sono queste componenti del successo?

  1. una profonda moralità,
  2. una pratica di realizzazione del sé, o meditazione,
  3. esercizi per l’equilibrio tra corpo e mente, o posizioni dello yoga (asana),
  4. una sana igiene fisica e mentale che comprende un’attività fisica regolare
  5. una sana ed equilibrata alimentazione
  6. una chiara senso di scopo della propria vita
  7. un’ampia prospettiva della vita  basata su uno spirito di universalismo
  8. una vita  di relazioni  familiari  (famiglia e amici)
  9. uno spirito di servizio e aiuto offerto con amore

Per coltivare questi aspetti abbiamo bisogno di:

  1. una ferma determinazione
  2. una profonda sincerità
  3. una relazione di piena fiducia e rispetto per un “maestro di vita” o “maestro spirituale”
  4. una mente equilibrata
  5. il controllo su ciò che percepiamo e su ciò che esprimiamo

La ferma determinazione ci dà la spinta ad agire.
La sincerità porta chiarezza e corenza con noi stessi e con altri
Il maestro ci offre un piano pratico, un insegnamento per sviluppare tutte le componenti del successo
la mente equilibrata e il controllo su ciò che pèercepiamo e esprimiamo dà stabilità alla nostra vita,

Cosa desideri realizzare veramente?

Tutto ciò che desideri e perchè ti porta o porterò ad un cambiamento del nostro stato d’animo.
Per questo è importante distinguere tra ciò che è il fine e quello che è il mezzo.
Se ad esempio desideri avere una relazione d’amore con la persona “giusta”
e perchè questa ti porta serenità, sicurezza, gioia, e tanto altro….

Gli yogi realizzati ci ricordano che la nostra anima
ciò che desidera nel profondo è Amore, la capacità di sentire, ricevere e dare Amore
ciò che desidera è sperimentare un profondo senso di integrazione e unione con la propria persona e con la Vita…
ciò che desidera è vivere e sperimentare le dimensioni dello spirito, dove ci si immerge in immense sensazioni di pace, libertà e gioia

Lo yoga ti insegna ad avere successo nella propria vita,
lo yoga ti fornisce gli strumenti per la realizzazione del Tuo successo.

Lo yoga è dunque una pratica completa, intera che trasforma e migliora tutti i diversi aspetti della tua esistenza per far sì che tu abbia successo nella tua vita, per far sì che tu possa realizzare i tuoi sogni.

Difficile?


Tutto comincia con il primo passo.

La vetta di una montagna la raggiungi passo dopo passo
passo dopo passo

Se conosci il primo passo, e poi il secondo e poi il terzo…
ecco che passo dopo passo raggiungerai la meta.

“Ciò che ti sembra impossibile oggi,
passo dopo passo sarà possibile domani.
Comincia con il primo passo”

ciao e a presto,
Guido

PS
Se hai qualche domanda, qualche dubbio, qualche osservazione…
Lascia allora una tua annotazione qui sotto in questa pagina, un pensiero che hai avuto leggendo questo articolo..

SCRIVIMI!
MI farà solo che piacere.

Yoga è unione

Ciao,
benvenuto su questo sito (se è la prima volta),
o bentornato  .

Nel primo articolo  (clicca qui per leggerlo )  sottolineavo che lo yoga non è solamente  un’insieme di esercizi e tecniche psico-fisiche.

Purtroppo questa parola qui in Occidente, qui nel paese o città in cui vivi, ha assunto quest’accezione.  Quando  parli  con i tuoi amici di yoga, quasi tutti si immaginano posizioni strane, difficili.

Se lo hai praticato, se lo hai provato, ti sei reso conto che di yoga ce ne sono tanti… tante scuole, tanti stili

Se stai provando  i grandi benefici dello yoga e ne parli alla tua ragazza, o al tuo migliore amico/a può darsi che ti chieda … ma che tipo di yoga? Continue reading Yoga è unione

Satya: il secondo principio della moralità

… e poi il secondo

In alcuni articoli precedenti ho sottolineato l’importanza della moralità come base per la propria vita (vedi articolo di yama e niyama e prima il primo). Nello yoga la moralità (yama e niyama) è individuata da 10 indicazioni o principi. I primi 5 (yama) riguardano l’equilibrio con il mondo esterno, e i secondi 5 rigaurdano l’equilibrio con il mondo interno.

Da dove puoi cominciare?

Puoi cominciare di creare Continue reading Satya: il secondo principio della moralità