Quello che conta nel attuare un cambiamento e un miglioramento nella propria vita è cominciare dalle cose che sono alla base del nostro benessere e della nostra felicità.

Il soddisfare le minime necessità individuali e della famiglia (assistenza sanitaria, beni primari (acqua, cibo, indumenti, etc..), casa, lavoro) è un requisito fondamentale per potersi dedicare ad una ricerca e crescita interiore.
Nella società di oggi purtroppo molte persone combattono per aver garantite queste minime necessità e purtroppo questa “lotta” assorbe completamente la vita dell’individuo.

Se sono soddisfatte le tue minime necessità ecco che hai energia per dedicarti alla prima cosa… la moralità.

Seguire dei principi morali, di equilibrio nella relazione con il mondo esterno e anche con il mondo interno, è il primo passo.
Lo yoga indica 10 principi morali (vedi articolo di yama e niyama) bene cominciamo dal primo: …Continua a leggere

Dammi l’amore

Dammi il supremo coraggio dell’Amore,
questa è la mia preghiera,
coraggio di parlare,
di agire, di soffrire,
di lasciare tutte le cose,
o di essere lasciato solo.
Temperami con incarichi rischiosi,
onorami con il dolore,
e aiutami ad alzarmi ogni volta che cadrò.
Dammi la suprema certezza nell’amore,
e dell’amore,
questa è la mia preghiera,
la certezza che appartiene alla vita nella morte,
alla vittoria nella sconfitta,
alla potenza nascosta nella più fragile bellezza,
a quella dignità nel dolore,
che accetta l’offesa,
ma disdegna di ripagarla con l’offesa.
Dammi la forza di amare
sempre
e ad ogni costo.

Rabindranath Tagore

La parola Dharma racchiude un significato splendido.

Dharma significa proprietà o caratteristica essenziale. Si usa per qualsiasi entità di questo universo.

Qual’è il dharma del fuoco? Quello di bruciare…
se vedessimo un fuoco che non brucia… fiamme che non bruciano avremmo difficoltà a chiamarlo fuoco…

il dharma dell’acqua? di bagnare…
se mettessimo le mani in un acqua che non bagna, di nuovo avremmo difficoltà a chiamarla acqua…

Qual è allora il nostro dharma come esseri umani? Qual è la nostra caratteristica essenziale per cui possiamo considerarci esseri umani?

Il Dharma dell’uomo è un Dharma divino, o Bhagvad Dharma.

Questo Dharma ha quattro caratteristiche:
1) espansione (vistara)
2) flusso (rasa)
3) servizio (seva)
4) realizzazione del Sè (tadsthiti)

Tu, come uomo o donna, desideri espanderti. Desideri andare oltre, superare i tuoi limiti, hai un desiderio innato di libertà interiore.
Tu, come uomo o donna, desideri entrare in armonia con il flusso della vita, sentirti parte di ciò che ti circonda.
Tu, come uomo o donna, desideri aiutare chi ha bisogno di aiuto, i tuoi figli, i tuoi genitori, i tuoi cari.
Tu, come uomo o donna, desideri conoscerTi, immergerti in uno stato interiore di gioia puro, uno stato libero da ogni condizionamento.

Purtroppo nella società di oggi, cerchiamo di vivere la nostra umanità, la nostra qualità essenziale, ma l’ambiente sociale e culturale spinge altrove.
E’ importante comprendere che dietro ogni azione che compiamo, dietro ogni attività che intraprendiamo, c’è il nostro dharma.

Lo yoga ci insegna a vivere le nostre caratteristiche essenziale, a vivere il Dharma,
ci aiuta a esprimere le nostre potenzialità, e a fiorire come veri uomini e donne.

Ci aiuta
a superare i nostri blocchi fisici, mentali e spirituali,
a sentire e cogliere l’armonia degli eventi,
a desiderare il bene di chi ci è di fronte, uomo, animale o piante che sia,
a svelare la nostra luce interiore, illuminare la nostra ignoranza, per portarci ad uno stato di consapevolezza e coscienza piene di gioia.

Ba’ba’ Nam’ Kevalam’
“Tutto è espressione dell’Amore Infinito”

Tecniche e conoscenze per dare un senso profondo alla nostra vita

Tu puoi…

… puoi avere successo nella vita, sul piano materiale, ma anche a livello personale fisico-mentale-spirituale.
… puoi ottenere uno stato interiore di profonda gioia, pienezza, pace e amore.
… puoi svegliarti alla mattina, sederti comodo, chiudere gli occhi, dirigere la mente verso la tua anima, e gioire … gioire,
… lacrime dagli occhi che scendono lungo le guance, sorrisi sul volto.
… puoi alzarti dalla meditazione ed essere pronto a VIVERE, vivere pienamente, senza esitazioni, con forza e chiarezza.
… puoi aiutare gli altri, portare la felicità che hai in te, condividerla con chi ti è accanto, con chi soffre….
… puoi agire in armonia, portando bene a chi ti è di fronte, portando sollievo, portando amore…
… puoi sentirti Uno con la grande famiglia dell’umanità che si sta risvegliando…
… puoi realizzare in armonia con il flusso della vita i tuoi desideri, realizzare i tuoi sogni

Tu puoi…

Risveglia le tue potenzialità, accedi ai tesori che serbi nel cuore e nella mente.

Comincia ora!! Non rimandare…

Tu puoi…

Lo yoga come via della beatitudine è il percorso che ti permette tutto ciò. La via della beatitudine si dice in sanscrito ananda marga e fa uso di uno yoga molto elevato ovvero il Rajadhiiraja Yoga (lett. Il Re dei Re degli yoga).

Comincia a conoscerlo, comincia a sperimentarlo. Sicuramente ne sarai felice. E’ il più grande regalo che tu possa fare a te e agli altri.

Lo yoga è quell’esperienza interiore che si realizza quando la tua coscienza individuale si immerge nella Coscienza Cosmica, quando diventa Uno,
come una goccia che si immerge nell’oceano.

Lo yoga si realizza attraverso la giusta meditazione e la giusta azione nel mondo. Giusta azione e giusta conoscenza interiore portano ad una profonda gioia interiore, alla beatitudine (ananda).
Lo yoga è quell’insieme di tecniche e conoscenze che ti insegnano a raggiungere lo stato interiore di yoga e a coltivare il giusto equilibrio .

“E’ l’azione che rende grande l’uomo. Siate grandi con la vostra sadhana (pratiche spirituali), con il vostro servizio e con il vostro sacrificio”.

Shrii Shrii Anandamurti

“Marciare in avanti è vita. Frantumate i ciottoli degli impedimenti e degli ostacoli, disdegnate le minaccie del vento dei tornado, delle meteore e dei tuoni rimbombanti, riducete in cenere tutte le superstizioni senza darvi pensiero, procedete sempre. La Coscienza Suprema è con voi, la vittoria è vostra”.

Shrii Shrii Anandamurti

Ti saluto,

Guido