Quale tipo di yoga? – prima parte

Ci sono tanti tipi di yoga oramai. Pure troppi! ūüôā

Chi ci capisce qualcosa?

Per fortuna volendo capire cos’√® yoga e quale yoga fare, quale yoga percorrere, quale scuola seguire, possiamo cominciare da una prima ricerca. E oramai le ricerche si fanno su internet.

Nella definizione che compare sulla rete, data da wikipedia, lega lo yoga a pratiche ascetiche e meditative. E poi definisce lo yoga come uno dei Continue reading Quale tipo di yoga? – prima parte

Domande sullo yoga?

Cara amica/o,

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HO BISOGNO DI TE!
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SI!
Sto per preparare dei nuovi articoli sullo yoga e tutto ciò che le ruota attorno:
kundalini, tantra yoga, posizioni yoga, esercizi yoga.

Sicuramente ti parlerò anche dei benefici dello yoga.

Ma voglio farlo soprattutto per TE.

Ti chiedo allora se mi puoi aiutare.
A riguardo dello yoga hai:

dubbi?
domande?
curiosità?

Desideri qualche approfondimento specifico?

Lo yoga tocca e si intreccia con tanti temi, ad esempio:
benessere, spiritualità, consapevolezza, crescita personale, auto guarigione.

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FAMMI QUALCHE DOMANDA!

SCRIVIMI PURE!
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La domanda la puoi fare qui sotto nel’area dei commenti o
anche scrivendomi all’indirizzo: info@ilnuovoyoga.it.

Per ricevere poi l’articolo che risponder√† alle tue domande…

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a presto,

Guido


PS

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Yoga è unione

Ciao,
benvenuto su questo sito (se è la prima volta),
o bentornato  .

Nel primo articolo¬† (clicca qui per leggerlo )¬† sottolineavo che lo yoga non √® solamente¬† un’insieme di esercizi e tecniche psico-fisiche.

Purtroppo questa parola qui in Occidente, qui nel paese o citt√† in cui vivi, ha assunto quest’accezione.¬† Quando¬† parli¬† con i tuoi amici di yoga, quasi tutti si immaginano posizioni strane, difficili.

Se lo hai praticato, se lo hai provato, ti sei reso conto che di yoga ce ne sono tanti… tante scuole, tanti stili

Se stai provando¬† i grandi benefici dello yoga e ne parli alla tua ragazza, o al tuo migliore amico/a pu√≤ darsi che ti chieda … ma che tipo di yoga? Continue reading Yoga √® unione

le posizioni dello yoga fondamentali

posizioni yoga - cobra - bhujangasana

Fra gli esercizi dello yoga, tra le tecniche dello yoga la pratica della posizioni yoga riveste un ruolo importante.Come gi√† detto in un precedente articolo le asana o posizioni dello yoga, costituiscono il terzo gradino, dell’ashtanga yoga.

Ma quante sono le posizioni dello yoga?

Secondo alcune tradizioni le posizioni dello yoga arrivano sino a 80.000 posizioni.

Un numero veramente incredibile, Continue reading le posizioni dello yoga fondamentali

Esercizio yoga di meditazione

Yoga, suono, meditazione
Yoga, suono, meditazione

Fermati un attimo.. trova un momento per te …

Chiudi gli occhi,
ascolta uno due respiri…
senti la tua presenza, la tua Coscienza…
tu sei Amore Incondizionato,
senti come tutto è espressione di un’unica Coscienza
tutto ciò che ti circonda è espressione di Amore Incondizionato
ripeti mentalmente

Continue reading Esercizio yoga di meditazione