Il dharma è la nostra natura.

Te ne ricordi? Sono qui per questo , per aiutarti a ricordare come insegnante di yoga e meditazione, i molteplici e splendidi aspetti dello yoga.

La nostra vita frenetica ci fa dimenticare …Continua a leggere

Non si può pensare allo yoga senza pensare all’equilibrio.

Spesso molti allievi alle prime armi, quando chiedo loro cos’è yoga, mi rispondono “equilibrio”, a volte armonia, a volte benessere, e altre definizioni, idee che si sono fatti raccogliendo qua e là impressioni, informazioni, notizie.

Ma l’aspetto dell’armonia, dell’equilibrio, della pace come risultato di un equilibrio raggiunto, sono le parole che più spesso vengono nominate.

In che senso lo yoga è equilibrio? …Continua a leggere

Ciao!

è un po’ che non scrivevo articoli impegnato con l’avvio del Centro di Yoga e Meditazione di Roma,

e nell’avvio del nuovo corso di yoga meditazione.

Perdonami, mi auguro di riuscire a riprendere con un po’ di regolarità.

Siamo ora ad ottobre 2010, …Continua a leggere

Dopo 20 anni di pratica e approfondimento dello yoga e della meditazione mi rendo sempre più conto di quanto sia importante coltivare una giusta filosofia di vita.
Il punto fondamentale è che ciascuno di noi porta in sè una filosofa di vita che lo sappia o no, consapevolmente o inconsapevolmente.
Questa filosofia di vita la possiamo pensare come l’insieme dei nostri pensieri, delle nostre credenze, delle nostre convinzioni sul mondo e su noi stessi.

Come l’abbiamo creata? …Continua a leggere

La filosofia dello yoga è molto vasta e tratta diversi aspetti della vita umana e non solo.

Come viene visto l’essere umano nella filosofia dello yoga? Quale posto occupa?

Gli esseri umani sono naturalmente un tipo particolare di esseri viventi. C’è chi definisce l’uomo un animale razionale.

Ma questa definizione secondo la filosofia dello yoga non rende merito …Continua a leggere