Yoga è unione

Ciao,
benvenuto su questo sito (se è la prima volta),
o bentornato  .

Nel primo articolo  (clicca qui per leggerlo )  sottolineavo che lo yoga non è solamente  un’insieme di esercizi e tecniche psico-fisiche.

Purtroppo questa parola qui in Occidente, qui nel paese o città in cui vivi, ha assunto quest’accezione.  Quando  parli  con i tuoi amici di yoga, quasi tutti si immaginano posizioni strane, difficili.

Se lo hai praticato, se lo hai provato, ti sei reso conto che di yoga ce ne sono tanti… tante scuole, tanti stili

Se stai provando  i grandi benefici dello yoga e ne parli alla tua ragazza, o al tuo migliore amico/a può darsi che ti chieda … ma che tipo di yoga?

Oggi le scuole sono tante:
hatha yoga:  uno fra i più diffusi
kundalini yoga: il più famoso è l’insegnamento legato al maestro Yoga Bhajan
ashtanga yoga: lo yoga degli otto stadi
raja yoga: lo yoga reale
kriya yoga:
unione attraverso l’azione

ma lo yoga è uno.

Cosa significa questa parola? Ti ricordi?

YOGA è UNIONE

yoga significa unione; è una parola che viene dal sanscrito.

Ma cosa indica allora?

La parola yoga indica uno stato interiore, una stato di realizzazione interiore.
Ogni giorno, ogni momento tu sei in un certo stato … di solito lo chiami stato d’animo….
“oggi mi sento allegro”, “oggi mi sento un po’ giù”; “oggi sto alla grande”….

E TU oggi come ti senti?

Dunque durante il giorno tu vivi in diversi stati d’animo….  passi da uno stato d’animo, da uno stato interiore ad un’altro stato interiore.

Lo yoga è anche uno stato interiore, è però uno stato speciale.

Perchè speciale? E cosa provi quando raggiungi l’esperienza dello yoga?

La tua mente si placa, si calma… i pensieri rallentano… ai tuoi occhi, che sono chiusi, appare una luce,
all’altezza del cuore senti un calore, un senso di piacere invade il tuo corpo,
a volte ti viene da piangere, a volte da sorridere,
ti senti “un po’ fuori”…
ti chiedi “ma cosa mi sta succedendo?”…
una sensazione di grandezza ti invade,
ora di improvviso,
ora dolcemente,
sei attratto… e non sai bene da cosa,
vorresti stare sempre così..
…eppure .. eppure senti che puoi di più…
che c’è qualcosa oltre di ancora più bello,
ancora più emozionante…

è così che succede,
è questo quello che puoi provare anche tu…

Dunque lo yoga è uno stato speciale, uno stato strordinario, straordinariamente stupefacente….
uno stato in si realizza dentro di TE un UNIONE, un UNIONE tra te
e le parti più profonde di te che ancora non conosci,
che ancora non senti…

Mi ricordo ancora quando anni fa,
mi trovavo seduto in mezzo  alla natura,
vicino al mare, ero in vacanza,
avevo chiuso gli occhi da non molto…
da non molto avevo  cominciato la meditazione
ed ecco che lacrime sono scese dai mie occhi,
un’emozione che non riuscivo a contenere,
a piangere di gioia….
e poi?
e poi a ridere
e mi sentivo un po’ matto..
e mi chiedevo “ma è possibile?”… e poi
“ma perchè proprio a me?”…
così mi sono lasciato andare
e mi sono immerso in questo stato…
che gioia!

Ho aperto gli occhi e il mondo intorno a me, e la vita mi sembrava fantastica, tutto aveva assunto un colore di magia…

ciao ,
a presto,

Guido

PS
Se hai qualche domanda, qualche dubbio, qualche osservazione…
Lascia allora una tua annotazione, un pensiero che hai avuto leggendo questo articolo..

SCRIVIMI!
MI farà solo che piacere.


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