Il vero yoga: 3 miti da sfatare

Ciao!

in questo articolo ti parlerò del vero yoga.

Questa è una questione dibattuta, talmente dibattutta che ho deciso di scrivere un breve ebook… (clicca qui se vuoi leggerlo)…

vorrei intanto sfatare qualche mito che forse tu già sai ma che è importante ribadire,
e questo perchè e soprattutto mi capita spesso andando nei forum di vedere confusione tra le persone…

oramai si sa che yoga non è solo posizioni…
sì proprio così

primo mito:
yoga è posizioni, è respirazione, è rilassamento …

No .. non è così .. lo yoga è molto di più…

Negli articoli che hai letto ho cercato proprio di dare una prima idea…

ora il punto è che spesso ogni persona si fa portatrice del suo yoga… come del migliore..

ma la questione non è yoga migliore o yoga peggiore…

ti direi anzi.. il punto è:

yoga vero o
yoga “falso” (oooops.. ) .. o meglio yoga incompleto…

è come avere una ferrari e pensare che vada non più veloce di 50 chilometri all’ora…

ecco che lo yoga viene pensato come una ginnastica dolce, buona per i muscoli, buona per lo stress…
così come lo può essere il tai chi chuna (l’antica “ginnastica” cinese)… o il pilates…

lo yoga è una ferrari… e non un motorino… poi chi vuole andare a 50 all’ora… lo può fare….

il mio dovere è però dirti che con lo yoga puoi molto… molto di più ci ciò che comunemente si pensa….

altro mito da sfatare (secondo):
lo yoga va bene solo per alcune persone…

no, no … lo yoga è una scienza per tutti, una scienza per te, per ogni uomo o donna che sia…
per ogni età, sesso… razza…

lo yoga è una scienza che tocca, lavora ed esercita le nostre qualità umane più profonde…

le nostre qualità di essere umani… al di là di ogni distinzione…

III e per ora ultimo mito
lo yoga è difficile
altra falsità…

imparare la pratica dello yoga, delle posizioni, della meditazione può essere un processo naturale…
semplice, piacevole… appassionante…

è necessario per questo avere il giusto approccio, l’approccio corretto…

e poichè lo yoga deve essere sperimentato da te in prima persona,
più che letto e ascoltato…

oggi, in questa giornata… prova a fare un po’ di meditazione....

siediti, chiudi gli occhi…. e segui il processo di meditazione che ti ho suggeristo negli altri articoli.

getta! questa goccia di luce
sarà una goccia che riempirà il tuo cuore…
illuminerà la tua mente… e
goccia dopo goccia….
potrai raccogliere un sapore di felicità e gioia…

Fammi sapere com’è andata!

Ti saluto …

Guido

PS
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