Conoscere lo yoga

Lo yoga è una parola complessa, una parola che racchiude molti significati, molte idee, molte forme di yoga, molti stili, molti personaggi.

In poche parole “non si capisce un tubo”! Ma cos’è questo yoga?

Capire cosa sia lo yoga, lo possiamo fare passo passo. La comprensione, può avvenire solamente gradualmente.

Cominciamo.

Lo yoga indica una condizione interiore dell’essere.

Uno stato dell’anima in cui sperimenti una grande gioia, pace, consapevolezza. E’ uno stato in cui vivi e sperimenti una gioia senza fine, sensazioni positive che difficilmente possono essere descritte. Una felicità che non ha fine.. viene chiamata beatitudine (ananda)…

Lo yoga è una scienza, un’insieme di conoscenze di tradizioni millenarie. Comprende un insieme di tecniche ed esercizi fisici ma anche mentali, comprende inoltre una filosofia, una modalità di vedere il mondo e interagire con esso, comprende dunque insegnamenti teorici e pratici, un approccio concreto alla vita.

Il fine dello yoga, il fine cioè di questa scienza, il fine di queste conoscenze è lo yoga stesso.

Lo yoga porta allo yoga.

Per questo già spesso ci si confonde.

Lo yoga è sia un insieme di conoscenze teoriche e pratiche che hanno il fine di portare ad una condizione interiore speciale, che è chiamata yoga stesso.

Esiste anche una parola più specifica e tecnica quale samadhi, ma per ora non ne parliamo. Non ci perdiamo in parole sanscrite che ci complicano la vita anziché semplificarla.

Dunque possiamo, utilizzando queste due definizioni, yoga come tecniche, e yoga come esperienza, riferici allo yoga come alla pratica dello yoga intesa come scienza, e allo yoga come la realizzazione e l’ottenimento dello yoga inteso come esperienza.

Cominciamo dunque a fare chiarezza e rendere questo mondo più semplice ed accessibile.

Yoga intanto significa unione.

Quando ti senti interiormente unito ad una dimensione di infinità, questo è YOGA..

Quando il tuo senso dell’Io, il tuo “IO”, si sente immergersi, perdersi e fondersi con il  Grande “IO” che è in TE, questo è yoga, questo è sperimentare, conoscere e vivere lo YOGA.

… quando ti senti libera/o interiormente, unita/o e fusa/o con l’Infinito che è in TE, quando scopri che esiste una dimensione al di là della fisicità, al di là del mondo che vedi, e quando ti immergi in questa dimensione fino a perderTi sperimentando una gioia immensa, quando realizzi che i problemi ordinari, quelli di tutti giorni, hanno un peso relativo anche quelli che prima sembravano impossibili, assillanti, presenti, che poi in fondo non sono così terribili… che in fondo ciò che conta è ben altro… quando sei attratto dalla ricerca, conoscenza ed esperienza di questa dimensione, di questo TUTTO, che tutto raccoglie, che tutto comprende…

sei sulla strada dello yoga.

Ma quale yoga?

Questo te lo racconterò in un prossimo articolo.

ciao e

a presto!

Guido


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Lo yoga tocca e si intreccia con tanti temi, ad esempio:
benessere, spiritualità, consapevolezza, crescita personale, auto guarigione.

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