tecniche di respirazione

La respirazione yoga

La respirazione è una nostra funziona fondamentale per la nostra vita.  E’ noto. L’ossigeno è un elemento indispensabile che deve circolare pienamente liberamente nel nostra sangue altrimenti le nostre cellule morirebbero.

Ma al di là dell’aspetto biochimico dell’ossigeno lo yoga si interessa dell’effetto della respirazione sul corpo. In particolare lo yoga approfondisce e studia tecniche per migliorare la funzione respiratoria e canalizzarla verso Continue reading La respirazione yoga